Часы Garmin Forerunner 255

Многофункциональные спортивные часы с расширенными метриками тренировок и восстановления.

Ключевые характеристики: Автономность: До 14 дней в режиме умных часов До 30 часов в режиме GPS Активности: Более 30 встроенных профилей активности Встроенная функция триатлона Плавание на открытой воде Кросс-тренинг (HIIT, йога, пилатес) Навигация: Многополосная GNSS с технологией SatIQ База данных из 10 000+ треков Функция PacePro для планирования темпа Тренировочные функции: Анализ бега: Динамика бега на запястье (частота шагов, длина шага) Мощность бега без дополнительных датчиков Эффект тренировки (аэробный/анаэробный) Состояние производительности в реальном времени

Планирование: Адаптивные планы тренировок Ежедневные рекомендации по тренировкам Garmin Coach (бесплатные адаптивные планы) Визуальный предсказатель гонки Восстановление: Утренний отчет с анализом сна и ВСР Время восстановления Мониторинг стресса Body Battery — отслеживание уровня энергии

Мониторинг здоровья: Сердечная деятельность: Датчик пульса на запястье 24/7 Вариабельность сердечного ритма (ВСР) Pulse Ox — насыщение крови кислородом

Сон: Тренер по сну с персонализированными рекомендациями Обнаружение дремоты Анализ фаз сна

Дополнительно: Женский календарь здоровья Отслеживание стресса Минуты интенсивности Коммуникация и безопасность: Garmin Pay™ (бесконтактные платежи) Умные уведомления Функции безопасности и отслеживания LiveTrack — отслеживание в реальном времени Синхронизация с Garmin Connect и Connect IQ Особенности: Водостойкость 5 ATM Совместимость с iPhone и Android Возможность загрузки дополнительных приложений Интеграция со Strava, Komoot и другими платформами Forerunner 255 предоставляет полный набор инструментов для серьезных тренировок и ежедневного мониторинга здоровья, помогая достигать спортивных целей с максимальной эффективностью.