Часы Garmin Forerunner 255

Многофункциональные спортивные часы с расширенными метриками тренировок и восстановления.

Ключевые характеристики:

Автономность:

• До 14 дней в режиме умных часов

• До 30 часов в режиме GPS

Активности:

• Более 30 встроенных профилей активности

• Встроенная функция триатлона

• Плавание на открытой воде

• Кросс-тренинг (HIIT, йога, пилатес)

Навигация:

• Многополосная GNSS с технологией SatIQ

• База данных из 10 000+ треков

• Функция PacePro для планирования темпа

Тренировочные функции:

Анализ бега:

• Динамика бега на запястье (частота шагов, длина шага)

• Мощность бега без дополнительных датчиков

• Эффект тренировки (аэробный/анаэробный)

• Состояние производительности в реальном времени

Планирование:

• Адаптивные планы тренировок

• Ежедневные рекомендации по тренировкам

• Garmin Coach (бесплатные адаптивные планы)

• Визуальный предсказатель гонки

Восстановление:

• Утренний отчет с анализом сна и ВСР

• Время восстановления

• Мониторинг стресса

• Body Battery — отслеживание уровня энергии

Мониторинг здоровья:

Сердечная деятельность:

• Датчик пульса на запястье 24/7

• Вариабельность сердечного ритма (ВСР)

• Pulse Ox — насыщение крови кислородом

Сон:

• Тренер по сну с персонализированными рекомендациями

• Обнаружение дремоты

• Анализ фаз сна

Дополнительно:

• Женский календарь здоровья

• Отслеживание стресса

• Минуты интенсивности

Коммуникация и безопасность:

• Garmin Pay™ (бесконтактные платежи)

• Умные уведомления

• Функции безопасности и отслеживания

• LiveTrack — отслеживание в реальном времени

• Синхронизация с Garmin Connect и Connect IQ

Особенности:

• Водостойкость 5 ATM

• Совместимость с iPhone и Android

• Возможность загрузки дополнительных приложений

• Интеграция со Strava, Komoot и другими платформами

Forerunner 255 предоставляет полный набор инструментов для серьезных тренировок и ежедневного мониторинга здоровья, помогая достигать спортивных целей с максимальной эффективностью.